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以3/4拍为乐曲，节奏为强 → 次强 → 弱。每步占一拍，一个小循环跳三步。第一步落在强的一拍上，舞步步幅为大，中，小。迈第一步，左脚后跟柔和地先着地，步幅大重心低;第二步、第三步，中心逐渐升高，前脚掌着地。慢三是简化版的华尔兹。作为最基本的舞种之一，慢三是其它舞种的基础。
慢三的基本步法
正直进，直退男左女右交替运步，预备姿势，闭式舞姿。直退步与直进步舞步基本相同，方向相反。纵向折角进，退步，预备姿势，正步，闭式舞姿。方步合子步包括进、退两种。左转体90°跳法，预备姿势。正步，闭式舞姿。男手势。男伴在第2拍转体90°同时，右手与左手配合暗示，女伴左转体，并控制其转体的角度。
右转体90°的跳法，预备姿势，正步，闭式舞姿。男手势，男伴第2拍转体90°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴右转体并控制其转体角度。
左转体180°跳法，预备姿势，正步、闭式舞姿。男手势，男伴第2拍转体180°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴左转，并控制其转体角度。右转体180°跳法，预备姿势：正步、闭式舞姿。男手势，男伴在第2拍转体180°的同时，男伴右手与左手配合暗示女伴右转，并控制好转体角度。
左连续转体180°跳法，预备姿势，正步、闭式舞姿。男手势，男伴在第2拍左转180°的同时，男伴的左手与右手相配合暗示女伴左转，并控制好转体角度。男伴在第4拍时，左手配合右手暗示女伴左转体，并控制好转体的角度。
右连续转体180°跳法，预备姿势，正步、闭式舞姿。男手势，男伴第2拍右转180°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴右转，并控制其转体角度。男伴在第4拍时，左手配合右手按时女伴右转体，并控制好转体的角度。
慢三步舞基本步法入门
交谊舞慢三基本步---------云步(2009-08-11 12:41:19)标签：娱乐云步是国标华尔兹里的一个基本步，功能是变向，一二三，二二三完成。起于开位，男进右脚，女进左脚。此时女士并不知道要走云步，男士进右脚时候要大进，脚超过女士的脚，并且上脚时候脚就转角度，落地时候脚尖偏右。也就是说男士将自己的右脚横截于女士左脚之前，截住她。此时女士就知道了。截住以后，男士由于脚是偏的，身体自然要顺时针转角，自然就引领女士转角。男士脚一进转，二左脚进转，三右脚转退，角度就转到了原来的对面，然后后退分身步，落于原来方向的直角方向上。女士在男士走一，知道是云步后，一定要继续进，然后转，不可以看是云步直接就转，而是跟进转，这是最常见的需要注意的。国标云步和交谊舞云步的区别。国标的云步不大，因两人开位国标开口小，而交谊舞是并排，所以交谊舞的云步是大做文章，既有起伏，又有横向展开，而且还可以和提倡连续，还提倡变向。变向就是不一定落于原方向的九十度角，而是还可以回原方向，也可以像任意方向，连续走几个甚至很多个都可以，更好玩。还可以一二三按照原要领走，二二三以轴转步将女士带回，落于原方向对面。这个步法是改造国标步为交谊舞步比较成功的，但是还是有点小尾巴，关键点是二二三后退分身步时候，是否两脚立正后分开，也就是说是否先并脚再分脚。著名舞蹈家杨艺是我国通俗交谊舞的代表人，他改编了很多东西，搞了个新舞种叫做北京华尔兹。其中他在讲云步时候也一再强调，要先并后分。我试验了很久，发现他的革命性也还不彻底，剪了辫子，还留个披肩发。我觉得不应该向国标那样再并脚了，而是大步迈开大刀阔斧地分。原因：1、国标和交谊舞音乐环境不同，你自己去体会，不同的音乐环境，走法自然会不同。2、交谊舞有交谊舞的节奏，这样走和原节奏吻合。3、杨艺作为舞蹈家，虽然有历史性的成就，但也有历史性的局限。实践中我一直觉得要勇于打破国标的框子，这样交谊舞才有生命力。也就是这交谊舞的春秋战国时代，才吸引我一直想好好琢磨交谊舞。1、交谊舞的乐曲。2、华尔兹的五大基本特点
慢三步舞基本步法入门如下：
每步占一拍，一个小循环跳三步。第一步落在强的一拍上，舞步步幅为大，中，小。迈第一步，左脚后跟柔和地先着地，步幅大重心低;第二步、第三步，中心逐渐升高，前脚掌着地。
华尔兹舞用w表示。也称慢三步。摩登舞项目之一。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。华尔兹舞以舞中皇后而著称。它多以旋转为主配合其他舞步花样，舞姿起伏回旋和舒展，高雅流畅。以3/4拍为乐曲，节奏为强 → 次强 → 弱。
慢三步舞的基本介绍的扩展：
慢三是简化版的华尔兹。作为最基本的舞种之一，慢三是其它舞种的基础。这是因为在其他舞种所要用到的技巧，在慢三中都有应用。慢三是属于三步。三步，顾名思义，就是每一小节有三拍。它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是强、弱、弱。
慢三舞步的基本舞步结构，是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。这是初学者必须解决的第一个障碍。在练习中，要逐步养成这样一种概念。
重心是在两脚之间依次交换的，即使是并脚的舞步，重心落在双脚上的时间也是极短暂的，它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已，这种特殊形式是为了造成不露痕迹的交换重心的形态。
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